Kesän 2024 valmennukset

Kesäkuussa järjestetään mukavasti valmennuksia. Tarjolla on aamutreenejä, minikursseja sekä intensiivileirejä.  Kesän valmennukset löydät kootusti tältä sivulta.

Aamutreenit  3.-19.6:

Aamutreeneissä ryhmän koko on 3-4 pelaajaa ja maksavat 23 € . Mikäli haluat maksaa liikuntaseteleillä, voit tehdä varauksen laittamalla s-postia (info@padellahti.fi). Alta näet ryhmien aikataulut ja kuvaukset sekä löydät ilmoittautumislinkit. 

N3: tiistaisin klo 7:30 – Väinämöisentie (Maija Mäkipää)
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka tarvitsevat vielä treeniä sekä tekniikkaan, että pallon kontrollointiin lyöntisuuntien ja voimakkuuksien osalta. Tunnilla on sekä koppatreeniä sekä jonkin verran harjoitteita parin kanssa.
Ilmoittaudu täältä!

Seniorit (edistyneet) tiistaisin klo 9:00 – Väinämöisentie (Maija Mäkipää)
Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan onnistuneesti oman parin kanssa. Harjoitteita suoritetaan pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa. Treeni sopii senioreille ja on tempoltaan rauhallisempi!
Ilmoittaudu täältä!

N2/M3 keskiviikkoisin klo 7:30 – 
Väinämöisentie (Maija Mäkipää)
Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan onnistuneesti oman parin kanssa. Harjoitteita suoritetaan pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa.
Ilmoittaudu täältä!

N1/ M2 keskiviikkoisin klo 9:00 – Väinämöisentie (Maija Mäkipää)

Harjoitukset sopivat pelureille, jotka kykenevät hyvin kontrolloimaan lyöntien voimakkuutta ja suuntaa ja peruslyöntien tekniikat ja kierteet ovat jo pääpiirteittään hallussa. Harjoitteita suoritetaan pareittain ja pelinomaisissa tilanteissa.  Tunti pitää sisällään myös liikettä ja fysiikkaa kehittäviä osuuksia sekä pelin taktista puolta.
Ilmoittaudu täältä!

Padel tutuksi peruskurssin aloittelijoille:

Padel tutuksi- peruskurssi on hyvä tapa aloittaa laji. Se on suunnattu aloittelijoille ja neljän kerran kurssilla käydään läpi padelin peruslyönnit. Yhdelle kurssille mahtuu neljä osallistujaa ja toteutetaan, mikäli vähintään 3 ilmoittautuu mukaan. Kurssilaisille on tarjolla mailat, joten et tarvitse vielä omia pelivälineitä!   Kesäkurssin hinta on 99€/hlö. Valmentajana Maija Mäkipää. Ilmoittautumiset Matchi-järjestelmän kautta. Mikäli haluat maksaa liikuntaseteleillä, voit ilmoittautua s-postilla osoitteeseen info@padellahti.fi.

Kesäkurssi 1: Ma ja Ke 3.-12.6 klo 17:00-18:30 Väinämöisentiellä
Ilmoittaudu tästä!

Minikurssi – Volley  2 x 1,5h (N1/ M2)

Volley; eli lentolyöntiin painottuvalla kurssilla opetallaa lentolyönnin tekniikkaa ja suuntia. Opitaan tunnistamaan erilaiset volleyt kuten hyökkäävä ja puolustava sekä harjoitellaan stopparia.

Kurssikerrat:
Ma 10.6 klo 17-18:30 ja ti 11.6 klo 17-18:30
Valmentajana: Antti Saari
Hinta: 49€
Paikka: Salpausselkä Park
Ilmoittaudu tästä!

Minikurssi -Volley  2 x 1,5h (N2/ M3) 

Volley; eli lentolyöntiin painottuvalla kurssilla opetallaa lentolyönnin tekniikkaa ja suuntia. Opitaan tunnistamaan erilaiset volleyt kuten hyökkäävä ja puolustava sekä harjoitellaan stopparia.

Kurssikerrat:
Ma 10.6 klo 18:30-20:00 ja ti 11.6 klo 18:30-20:00
Valmentajana: Antti Saari
Hinta: 49€
Paikka: Salpausselkä Park
Ilmoittaudu tästä!

Minikurssi – Volley  2 x 1,5h (N3)

Volley; eli lentolyöntiin painottuvalla kurssilla opetallaa lentolyönnin tekniikkaa ja suuntia. Opitaan tunnistamaan erilaiset volleyt kuten hyökkäävä ja puolustava sekä harjoitellaan stopparia.

Kurssikerrat:
Ti 4.6 klo 17-18:30 ja to 6.6 klo 17-18:30
Valmentajana: Miika Leppä
Hinta: 49€
Paikka: Salpausselkä Park
Ilmoittaudu tästä!

Minikurssi – Volley  2 x 1,5h (Vähemmän pelanneet)

Volley; eli lentolyöntiin painottuvalla kurssilla opetellaa lentolyönnin tekniikkaa ja suuntia. Opitaan tunnistamaan erilaiset volleyt kuten hyökkäävä ja puolustava sekä harjoitellaan stopparia.

Kurssikerrat:
Ti 4.6 klo 18:30-20:00 ja to 6.6 klo 18:30-20:00
Valmentajana: Miika Leppä
Hinta: 49€
Paikka: Salpausselkä Park
Ilmoittaudu tästä!

Minikurssi – ylälyönnit 2 x 1,5h (N1/ M2)

Ylälyönteihin keskittyvällä kurssilla opetellaan padelin yleisimpien ylälyöntien tekniikkaa kuten bandeja, gancho ja viboraa smashia unohtamatta. Tekniikka harjoittelun lisäksi opetellaan tunnistamaan milloin mitäkin lyöntiä käytetään ja miten niitä puolustetaan. Kurssin sisältö määräytyy osallistujien taitotason mukaan.

Kurssikerrat:
Ma 17.6 klo 17:00-18:30 ja ti 18.6 klo 17-18:30
Valmentajana: Antti Saari
Hinta: 49€
Paikka: Salpausselkä Park
Ilmoittaudu tästä!


Minikurssi- ylälyönnit 2 x 1,5h (N2/M3) 

Ylälyönteihin keskittyvällä kurssilla opetellaan padelin yleisimpien ylälyöntien tekniikkaa kuten Bandeja ja  Gancho. Tekniikka harjoittelun lisäksi opetellaan tunnistamaan milloin mitäkin lyöntiä käytetään ja miten niitä puolustetaan. Kurssin sisältö määräytyy osallistujien taitotason mukaan.

Kurssikerrat:
Ma 17.6 klo 18:30-20:00 ja ti 18.6 klo 18:30-20:00
Valmentajana: Antti Saari
Hinta: 49€
Paikka: Salpausselkä Park
Ilmoittaudu tästä!

Minikurssi- ylälyönnit 2 x 1,5h (Vähemmän pelanneet) 

Ylälyönteihin keskittyvällä kurssilla opetellaan padelin yleisimpien ylälyöntien tekniikkaa kuten Bandeja ja  Gancho. Tekniikka harjoittelun lisäksi opetellaan tunnistamaan milloin mitäkin lyöntiä käytetään ja miten niitä puolustetaan. Kurssin sisältö määräytyy osallistujien taitotason mukaan.

Kurssikerrat:
Ti 11.6 klo 17:00-18:30 ja ke 12.6 klo 17:00-18:30
Valmentajana: Miika Leppä
Hinta: 49€
Paikka: Salpausselkä Park
Ilmoittaudu tästä!

Minikurssi – parityöskentely 2×1,5h (N1/M2)

Kurssilla keskitytään parityöskentelyyn ja oikeaan sijoittumiseen kentällä suhteessa pelitilanteeseen. Kurssilla opetellaan mm. verkkopaikan säilyttämistä ja kentän peittämistä. Kurssista saa parhaiten irti osallistumalla siihen yhdessä oman pelikaverin kanssa.

Kurssikerrat: Ma 3.6 klo 18:30-20:00 ja Ke 5.6 klo 18:30-20:00
Valmentajan: Maija Mäkipää
Hinta: 49€
Paikka: Väinämöisentie
Ilmoittaudu tästä!

 

Minikurssi- parityöskentely 2×1,5h (N2/M3)

Kurssilla keskitytään parityöskentelyyn ja oikeaan sijoittumiseen kentällä suhteessa pelitilanteeseen. Kurssilla opetellaan mm. verkkopaikan säilyttämistä ja kentän peittämistä. Kurssista saa parhaiten irti osallistumalla siihen yhdessä oman pelikaverin kanssa.

Kurssikerrat: Ma 10.6 klo 18:30-20:00 ja Ke 12.6 klo 18:30-20:00
Valmentajana: Maija Mäkipää
Hinta: 49€
Paikka: Väinämöisentie
Ilmoittaudu tästä!

3 tunnin intensiivileiri ti 4.6  klo 17-20:30 (N1 ja M2) 

Intensiivileirillä treenataan  2 x 1,5 h. Välissä on 30 minuutin tauko.  Ensimmäinen 1,5 h keskitytään takakentän lyönteihin ja toinen 1,5 h verkkopeliin ja hyökkäämiseen. Leirin tarkempi ohjelma räätälöidään osallistujien toiveiden mukaan.

Maksimi osallistujamäärä: 6
Valmentajana: Maija Mäkipää
Hinta: 45€
Ilmoittaudu tästä!

3 tunnin Intensiivileiri ke 12.6 klo 17-20:30 (M1)

Intensiivileirillä treenataan  2 x 1,5 h. Väissä on 30 minuutin tauko.  Ensimmäinen 1,5 h keskitytään takakentän lyönteihin ja toinen 1,5 h verkkopeliin ja hyökkäämiseen. Leirin tarkempi ohjelma räätälöidään osallistujien toiveiden mukaan.

Maksimi osallistujamäärä: 6
Valmentajan: Antti Saari
Hinta: 45€
Paikka: Salpausselkä Park
Ilmoittaudu tästä!