Kesäkuussa järjestetään mukavasti  minikursseja sekä intensiivileirejä.  Kesän valmennukset löydät kootusti tältä sivulta ja ilmoittautumaan pääset täältä!

N1/ M2 Aamuklinikka perjantaisin klo 7:30-8:30 – Mikon halli, treenit 13.6 asti!

Harjoitukset sopivat pelureille, jotka kykenevät hyvin kontrolloimaan lyöntien voimakkuutta ja suuntaa ja peruslyöntien tekniikat ja kierteet ovat jo pääpiirteittään hallussa. Harjoitteita suoritetaan pareittain ja pelinomaisissa tilanteissa.  Tunti pitää sisällään myös liikettä ja fysiikkaa kehittäviä osuuksia sekä pelin taktista puolta.
Valmentajana Kassu Rantanen
Ilmoittautumiset

Minikurssit ja intensiivileirit:

Minikurssi- ylälyönnit 2 x 1,5h (N3/M3) 

Ylälyönteihin keskittyvällä kurssilla opetellaan padelin yleisimpien ylälyöntien tekniikkaa kuten Bandeja ja  Gancho. Tekniikka harjoittelun lisäksi opetellaan tunnistamaan milloin mitäkin lyöntiä käytetään ja miten niitä puolustetaan. Kurssin sisältö määräytyy osallistujien taitotason mukaan.

Kurssikerrat:
Ti 3.6 klo 17-18:30 ja to 5.6 klo 17-18:30
Valmentajana: Miika Leppä
Hinta: 50€
Paikka: Salpausselkä Park – Allin halli
– TÄYNNÄ!

Minikurssi- puolustaminen 2 x 1,5h (N3/M3)

Puolustamiseen keskittyvällä kurssilla harjoitellaan lasin käyttöä ja kulman puolustamista mm. pyörähtämällä. Kurssin sisältö määräytyy osallistujien taitotason mukaan.

Kurssikerrat:
Ma 9.6 klo 17:00-18:30 ja ti 10.6 klo 17:00-18:30
Valmentajana: Antti Saari
Hinta: 50€
Paikka: Mikon halli
Ilmoittautumiset

Minikurssi- ylälyönnit 2 x 1,5h (N2/M3)

Ylälyönteihin keskittyvällä kurssilla opetellaan padelin yleisimpien ylälyöntien tekniikkaa kuten Bandeja ja  Gancho. Tekniikka harjoittelun lisäksi opetellaan tunnistamaan milloin mitäkin lyöntiä käytetään ja miten niitä puolustetaan. Kurssin sisältö määräytyy osallistujien taitotason mukaan.

Kurssikerrat:
Ma 9.6 klo 18:30-20:00 ja ti 10.6 klo 18:30-20:00
Valmentajana: Antti Saari
Hinta: 50€
Paikka: Mikon halli
Ilmoittautumiset

Minikurssi – ylälyönnit 2 x 1,5h (N1/ M2)

Ylälyönteihin keskittyvällä kurssilla opetellaan padelin yleisimpien ylälyöntien tekniikkaa kuten bandeja, gancho ja viboraa smashia unohtamatta. Tekniikka harjoittelun lisäksi opetellaan tunnistamaan milloin mitäkin lyöntiä käytetään ja miten niitä puolustetaan. Kurssin sisältö määräytyy osallistujien taitotason mukaan.

Kurssikerrat:
Ma 9.6 klo 19:30-21 ja ti 10.6 klo 19:30-21
Valmentajana: Kassu Rantanen
Hinta: 50€
Paikka: Mikon halli
Ilmoittautumiset

3 tunnin intensiivileiri ke 11.6 klo 17-20:30 (M1/M2A)

Intensiivileirillä treenataan  2 x 1,5 h. Välissä on 30 minuutin tauko.  Ensimmäinen 1,5 h keskitytään takakentän lyönteihin ja toinen 1,5 h verkkopeliin ja hyökkäämiseen. Leirin tarkempi ohjelma räätälöidään osallistujien toiveiden mukaan.

Osallistujamäärä: 6
Valmentajana: Antti Saari
Hinta: 50€
Paikka: Mikon halli
Ilmoittautumiset

3 tunnin intensiivileiri To 12.6 klo 17-20:30 (N1/M2B-C)

Intensiivileirillä treenataan  2 x 1,5 h. Välissä on 30 minuutin tauko.  Ensimmäinen 1,5 h keskitytään takakentän lyönteihin ja toinen 1,5 h verkkopeliin ja hyökkäämiseen. Leirin tarkempi ohjelma räätälöidään osallistujien toiveiden mukaan.

Osallistujamäärä: 6
Valmentajana: Antti Saari
Hinta: 50€
Paikka: Mikon halli
Ilmoittautumiset

Minikurssi – Volley  2 x 1,5h (N3/M3C)

Volley; eli lentolyöntiin painottuvalla kurssilla opetallaa lentolyönnin tekniikkaa ja suuntia. Opitaan tunnistamaan erilaiset volleyt kuten hyökkäävä ja puolustava sekä harjoitellaan stopparia.

Kurssikerrat:
Ke 18.6 klo 17:00-18:30 ja to 19.6 klo 17-18:30
Valmentajana: Miika Leppä
Hinta: 50€
Paikka: Salpausselkä Park – Allin halli
Ilmoittautumiset

Minikurssi -Volley  2 x 1,5h ( Vähemmän pelanneet/N3)

Volley; eli lentolyöntiin painottuvalla kurssilla opetallaa lentolyönnin tekniikkaa ja suuntia. Opitaan tunnistamaan erilaiset volleyt kuten hyökkäävä ja puolustava sekä harjoitellaan stopparia.

Kurssikerrat:
Ke 18.6 klo 18:30-20:00 ja to 19.6 klo 18:30-20:00
Valmentajana: Miika Leppä
Hinta:50€
Paikka: Salpausselkä Park – Allin halli
Ilmoittautumiset

Minikurssi – Volley  2 x 1,5h (N2-M3)

Volley; eli lentolyöntiin painottuvalla kurssilla opetallaa lentolyönnin tekniikkaa ja suuntia. Opitaan tunnistamaan erilaiset volleyt kuten hyökkäävä ja puolustava sekä harjoitellaan stopparia.

Kurssikerrat:
Ma 16.6 klo 17:00-18:30 ja Ke 18.6 klo 17:00-18:30
Valmentajana: Kassu Rantanen
Hinta: 50€
Paikka: Mikon halli
Ilmoittautumiset

Minikurssi – Volley  2 x 1,5h (N1/M2)

Volley; eli lentolyöntiin painottuvalla kurssilla opetellaan lentolyönnin tekniikkaa ja suuntia. Opitaan tunnistamaan erilaiset volleyt kuten hyökkäävä ja puolustava sekä harjoitellaan stopparia.

Kurssikerrat:
Ma 16.6 klo 18:30-20 ja Ke 18.6. klo 18:30-20
Valmentajana: Kassu Rantanen
Hinta: 50€
Paikka: Mikon halli
Ilmoittautumiset