Vähemmän pelanneet
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka haluavat oppia lajin perusteita. Tunnilla on paljon koppatreeniä sekä harjoitteita pallotykin kanssa, jolloin parin kanssa tehtävien harjoitteiden osuus on pienempi. Treeni sopii hyvin korvaamaan Padel-tutuksi peruskurssin korvaavia kertoja.
Valmentajana Janne Kaartti.
Pe klo 7:30–9:00 – Mikon halli, Väinämöisentie – Ilmoittaudu tästä

Tunti treeniä + tunti peliä – vähemmän pelanneet
Tämä treenikokonaisuus muodostuu tunnin treeneistä valmentajan johdolla, joka perään pelataan treeniporukan kanssa tunti. Treenit ovat joka toinen viikko.  Hinta 30 €.
Valmentajana Janne Kaartti
Pe klo 18:30-20:30 – Mikon halli, Väinämöisentie – Ilmoittaudu tästä

Tunti treeniä + tunti peliä – N3
Tämä treenikokonaisuus muodostuu tunnin treeneistä valmentajan johdolla, joka perään pelataan treeniporukan kanssa tunti. Treenit ovat joka toinen viikko. Hinta 30 €.
Valmentajana Janne Kaartti.
Pe klo 18:30-20:30 – Mikon halli, Väinämöisentie – Ilmoittaudu tästä

N3/M3C
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka tarvitsevat vielä treeniä sekä tekniikkaan, että pallon kontrollointiin lyöntisuuntien ja voimakkuuksien osalta. Tunnilla on sekä koppatreeniä sekä jonkin verran harjoitteita parin kanssa.
Valmentajana Miika Leppä.
Ke klo 7:30-9:00 – Allin halli, Salpausselkä Park- Ilmoittaudu tästä

N2A-B/M3A-B: 
Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan onnistuneesti oman parin kanssa. Harjoitteita suoritetaan pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa.
Valmentajana Maija Mäkipää.
Ke 7:30–9:00 – Mikon halli, Väinämöisentie – Ilmoittaudu tästä

Seniorit – edistyneet: 
Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan onnistuneesti oman parin kanssa. Harjoitteita suoritetaan pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa. Treeni sopii senioreille ja on tempoltaan rauhallisempi!
Valmentajana Maija Mäkipää
Ke klo 9:00–10:30 – Mikon halli, Väinämöisentie – Ilmoittaudu tästä

M2B-C:
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka kykenevät hyvin kontrolloimaan lyöntien voimakkuutta ja suuntaa ja peruslyöntien tekniikat ja kierteet ovat jo pääpiirteittään hallussa. Harjoitteita suoritetaan pareittain ja pelinomaisissa tilanteissa.  Tunti pitää sisällään myös liikettä ja fysiikkaa kehittäviä osuuksia sekä pelin taktista puolta.
Valmentaja Antti Saari.
Ke klo 18:30-20:00- Allin halli, Salpausselkä Park- Ilmoittaudu tästä

N1A/ M2B-C Aamuklinikka:
Aamuklinikalla keskitytään yhteen teemaan. N1/M2B-C treenit sopivat pelureille, jotka osaava jo hyvin peruslyöntien tekniikat ja pallokontrolli on hyvää. Harjoitteita suoritetaan paljon parin kanssa elävällä pallolla. Treenit sisältävä myös fysiikka kehittäviä osoita, joten aamuhikoilut on taattu! Hinta 16€.
Elokuun teemana on verkkopeli.
Valmentaja Kassu Rantanen
Pe klo 7:30-8:30- Mikon halli, Väinämöisentie- Ilmoittaudu tästä

M1C-M2A:
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka hallitsevat lyöntien suunnat ja voimakkuuden ja ovat jo taitotasoltaan edistyneitä ja osaavat lyöntien perustekniikat. Harjoitteita tehdään pääasiallisesti parin kanssa tai pelinomaisissa tilanteissa.
Valmentaja Antti Saari.
Ke 20:00-21:30– Allin halli, Salpausselkä Park – Ilmoittaudu tästä