kevään 2022 padel-ohjaukset

Kevään 2022 Padel-ohjaukset ja lajitutustumiset 

Ohjattu toiminta jatkuu 31.1.22, mikäli vallitsevat koronarajoitukset sen mahdollistavat! Tammikuun kursseille ilmoittautuneisiin ollaan oltu yhteydessä s-postilla. 

Padel Lahti tarjoaa erilaisia ohjauskokonaisuuksia pitkin vuotta. Tarjolla on aamutreenejä, klinikoita, peruskursseja, intensiivikursseja ja lajitutustumisia. Alla esiteltyjen lisäksi räätälöimme erilaisia tutustumispaketteja työporukoille, yhdistyksille ja kaveriporukoille.  Tervetuloa mukaan!

Super suositut aamutreenit

Padel hallilla järjestetään viikoittain aamutreenejä eri tasoisille pelaajille ohjaajan johdolla.  Alkavan viikon treeneihin ilmoittaudutaan aina viimeistään sunnuntaina laittamalla s-postia osoitteeseen info@padellahti.fi , treenit maksavat 20 € ja ne toteutetaan, mikäli vähintään 4 osallistuu. Ryhmän koko on enintään 8 pelaajaa. Voit myös varata itsellesi vakiopaikan treeneistä, jolloin ilmoitat, mikäli et pääse osallistumaan!

Ma klo 9-10.30 Aloittelijat, (Ohjaajana Maija Mäkipää) 31.1.22 alkaen
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka tarvitsevat treeniä sekä tekniikkaan, että pallon kontrollointiin lyöntisuuntien ja voimakkuuksien osalta. Tunnilla on paljon koppatreeniä sekä harjoitteita pallotykin kanssa, jolloin parin kanssa tehtävien harjoitteiden osuus on pienempi.

Ma  klo 10.30-12 N1/M2, (Ohjaajana Maija Mäkipää)  31.1.22 alkaen
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka kykenevät hyvin kontrolloimaan lyöntien voimakkuutta ja suuntaa. Harjoitteita suoritetaan pareittain ja pelinomaisissa tilanteissa.  Tunti pitää sisällään myös liikettä ja  fysiikkaa kehittäviä osuuksia.

Ti klo 7.30-9.00 M1-2/kilpa,  (Ohjaajana Antti Saari/ Mikko Kurki) 1.2.22 alkaen
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka hallitsevat lyöntien suunnat ja voimakkuuden ja ovat jo taitotasoltaan edistyneitä. Harjoitteita tehdään pääasiallisesti parin kanssa tai pelinomaisissa tilanteissa. Toistoja voidaan hakea myös pallotykki-treenillä.

Ti klo 9-10.30 N1-2/ M2-3, (Ohjaajana Maija Mäkipää) 1.2.22 alkaen
Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan tehokkaasti oman parin kanssa. Harjoitteita tehdään pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa.

Ke klo 7.30-9.00 aloittelijat, (Ohjaajana Maija Mäkipää) 2.2.22 alkaen
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka tarvitsevat treeniä vielä sekä tekniikkaan, että pallon kontrollointiin lyöntisuuntien ja voimakkuuksien osalta. Tunnilla on paljon koppatreeniä sekä harjoitteita pallotykin kanssa.

Ke klo 9-10.30 N2/M3/seniorit,  (Ohjaajana Maija Mäkipää) 2.2.22 alkaen
Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan onnistuneesti oman parin kanssa. Harjoitteita suoritetaan pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa. Treeni sopii myös senioreille!

To  klo 7.30-9.00 N1/M2, (Ohjaajana Maija Mäkipää) 3.2.22 alkaen
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka kykenevät hyvin kontrolloimaan lyöntien voimakkuutta ja suuntaa. Harjoitteita suoritetaan pareittain ja pelinomaisissa tilanteissa.  Tunti pitää sisällään myös liikettä ja  fysiikkaa kehittäviä osuuksia.

To klo 9-10.30 Aloittelijat, (Ohjaajana Maija Mäkipää) 3.2.22 alkaen
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka tarvitsevat treeniä vielä sekä tekniikkaan, että pallon kontrollointiin lyöntisuuntien ja voimakkuuksien osalta. Tunnilla on paljon koppatreeniä sekä harjoitteita pallotykin kanssa.

Pe klo 7.30-9.00 M1-2/kilpa, (Ohjaajana Antti Saari/Mikko Kurki) 4.2.22 alkaen
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka hallitsevat hyvin lyöntien suunnat ja voimakkuuden ja ovat jo taitotasoltaan edistyneitä. Harjoitteita tehdään pääasiallisesti parin kanssa tai pelinomaisissa tilanteissa. Toistoja voidaan hakea myös pallotykki-treenillä

Padel klinikka

Padel klinikka on  kertaluontoinen intensiiviohjaus, joka räätälöidään joka kerta osallistujien toiveiden mukaan. Kilinikalle mahtuu 3-4 osallistujaa kerrallaan. Klinikka on varattavissa omalle porukalle joka toinen tiistai klo 18-19 . Varattavissa:  22.3, 5.4, 19.4, 3.5

Varaukset s-postilla info@padellahti.fi tai soittamalla p. 044 333 0133/Mikko.
Padel Lahti ry:n jäsenet ja Lahen Liigan talvisarjan pelaajat 15€ / krt, muut 20€ / krt.

Teemalliset klinikat

Joka toinen tiistai klo 18-19 järjestetään teemallinen klinikka, joiden aiheina ovat puolustaminen, sijoittuminen / parityöskentely, Volley/verkkopeli ja Bandeja.  Klinikalle mahtuu 4 osallistujaa ja tunnin aikana keskitytään yhteen teemaan.

Varaukset s-postilla info@padellahti.fi tai soittamalla p. 044 333 0133/Mikko.
Padel Lahti ry:n jäsenet ja Lahen Liigan talvisarjan pelaajat 15€ / krt, muut 20€ / krt.

Teemat:

1.2 Bandeja -TÄYNNÄ
15.2 Volley/ verkkopeli – TÄYNNÄ
1.3 puolustaminen – 1 PAIKKA VAPAANA
15.3 sijoittuminen ja parityöskentely – 1 PAIKKA VAPAANA
29.3 Bandeja 
12.4 Volley/ verkkopeli
26.4 puolustaminen
10.5 sijoittuminen ja parityöskentely
24.5 Bandeja

Lajitutustuminen

Lajitutustuminen on helppo tapa tutustua kertaluotoisesti lajiin ja Padel Lahden toimintaan. Lajitutustuminen pitää sisällään 1h lajiin perehtymistä ja 30 min ohjattua peliaikaa. Hinta on 25 €/hlö (ryhmän koko minimissään 4 hlö) pitäen sisällään pelivälineet.  Lajitutustuminen on sovittavissa joustavasti ryhmän aikataulun mukaan. Varaa aika joko s-postilla info@padellahti.fi tai soittamalla p. 044 333 0133 / Mikko 

Padel tutuksi – peruskurssit

Padel tutuksi- peruskurssi on hyvä tapa aloittaa laji. Se on suunnattu aloittelijoille ja neljän kerran kurssilla käydään läpi padelin peruslyönnit. Yhdelle kurssille mahtuu neljä osallistujaa ja toteutetaan, mikäli kaikki paikat täyttyvät. Kurssilaisille on tarjolla mailat, joten et tarvitse vielä omia pelivälineitä! Kurssin hinta on 110 €/hlö. Ilmoittautumiset: info@padellahti.fi.

Kevään kurssit:

Kurssi 1: Ti 1.2-22.2 klo 19-20.30 – TÄYNNÄ!
Kurssi 2: To 3.2-24.2 klo 16.00-17.30 – 1 PAIKKA VAPAANA!
Kurssi 3: Ti 3.5-24.5 klo 16.30-18.00

 Senioreiden Padel tutuksi – peruskurssit – UUTUUS!

Seniori pelaajien oma Padel tutuksi- peruskurssi on hyvä tapa aloittaa laji. Se on suunnattu lajista kiinnostuneille aloittelija senioreille. Neljän kerran kurssilla käydään läpi padelin peruslyönnit. Yhdelle kurssille mahtuu neljä osallistujaa ja toteutetaan, mikäli kaikki paikat täyttyvät. Kurssilaisille on tarjolla mailat, joten et tarvitse vielä omia pelivälineitä!
Kurssin hinta on 90 €/hlö. Ilmoittautumiset: info@padellahti.fi

 Lisäksi räätälöimme 4 hengen kaveriporukoille omia peruskursseja. Ota yhteyttä p. 044 3330133/ Mikko.

Kevään aikataulut julkaistaan myöhemmin!

Padel tutuksi – jatkokurssit

Padel tutuksi – jatkokurssi on suunniteltu peruskurssin käyneille ja pelin perusteet omaaville vielä padelin alkutaipaleella oleville pelaajille, jotka ovat kiinnostuneita kehittämään peliään. Kurssi kestää koko kevätkauden (16 krt) ja sen aikana harjoitellaan lisää peruslyöntejä ja tutustutaan lajin taktiikkaan. Kurssille mahtuu neljä osallistujaa. Ilmoittautumiset: info@padellahti.fi

Kevään kurssien aikataulut:

Kurssi 1:  Ma 10.1- 25.4  (ei 18.4) klo 16.30-18.00 Hinta: 409 € (sis. 15 harjoituskertaa)  – TÄYNNÄ
Kurssi 2:  Ti 11.1-26.4 klo 16.30-18.00  Hinta: 439 € (sis. 16 harjoituskertaa). – TÄYNNÄ!

Intensiivikurssi – UUTUUS!

Intensiivikurssi on suunnattu padelin perusteet hallitseville taitureille (M2-3, N1-2), jotka haluavat kehittää tekniikkaa sekä pelin taktista puolta. 4 kerran kurssin sisältö koostetaan osallistujien toiveiden mukaan. Kurssin hinta on 110€/hlö. Ilmoittautumiset: info@padellahti.fi

Kurssi 1: Ti 8.2-1.3  klo 16.30-18.00 – TÄYNNÄ!
Kurssi 2: Ti 5.4-26.4 klo 16.30-18.00 -TÄYNNÄ!