treenit ja klinikat

Padel hallilla järjestetään viikoittain aamu- ja iltapäivätreenejä eri tasoisille pelaajille valmentajan johdolla.  

Alkavan viikon treeneihin ilmoittaudutaan aina viimeistään kahta päivää ennen treeniä Matchi-varausjärjestelmän kautta. Treenit maksavat 23 € ja ne toteutetaan, mikäli vähintään 3 osallistuu. Mikäli haluat maksaa liikuntaseteleillä, voit tehdä varauksen laittamalla s-postia (info@padellahti.fi).

Ryhmän koko on 3-4 pelaajaa. Voit myös varata itsellesi vakiopaikan treeneistä s-postilla info@padellahti.fi.  Alta näet ryhmien aikataulut ja kuvaukset sekä löydät ilmoittautumislinkit. 

Tervetuloa mukaan!

Vähemmän pelanneet / N3: Pe 7:00–8:30 (Valmentajana Janne Kaartti)

Harjoitukset sopivat pelureille, jotka haluavat oppia lajin perusteita. Tunnilla on paljon koppatreeniä sekä harjoitteita pallotykin kanssa, jolloin parin kanssa tehtävien harjoitteiden osuus on pienempi. Treeni sopii hyvin korvaamaan Padel-tutuksi peruskurssin tai jatkokurssin korvaavia kertoja.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

N2-3/M3-4: Ti klo 15:00-16:30 (Valmentajana Maija Mäkipää) 

Harjoitukset sopivat pelureille, jotka tarvitsevat vielä treeniä sekä tekniikkaan, että pallon kontrollointiin lyöntisuuntien ja voimakkuuksien osalta. Tunnilla on sekä koppatreeniä sekä jonkin verran harjoitteita parin kanssa.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

N2/M3: Ke 7:30–9:00 (Valmentajana Maija Mäkipää) 

Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan onnistuneesti oman parin kanssa. Harjoitteita suoritetaan pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

Seniorit: Ke klo 9:00–10:30 (Valmentajana Maija Mäkipää) 

Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan onnistuneesti oman parin kanssa. Harjoitteita suoritetaan pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa. Treeni sopii senioreille ja on tempoltaan rauhallisempi!
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

N1-2/M2-3: Ke 15:00–16:30 (Valmentajana Maija Mäkipää) 
Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan tehokkaasti oman parin kanssa. Tunneilla kerrataan myös peruslyöntien tekniikoita. Harjoitteita tehdään pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

M2/N1: Ti klo 7:30–9:00 (Valmentajana Maija Mäkipää)  
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka kykenevät hyvin kontrolloimaan lyöntien voimakkuutta ja suuntaa ja peruslyöntien tekniikat ja kierteet ovat jo pääpiirteittään hallussa. Harjoitteita suoritetaan pareittain ja pelinomaisissa tilanteissa.  Tunti pitää sisällään myös liikettä ja fysiikkaa kehittäviä osuuksia sekä pelin taktista puolta.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

M1-2/kilpa:  Pe 7.30-9.00 (Valmentajana Mikko Kurki)
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka hallitsevat lyöntien suunnat ja voimakkuuden ja ovat jo taitotasoltaan edistyneitä ja osaavat lyöntien perustekniikat. Harjoitteita tehdään pääasiallisesti parin kanssa tai pelinomaisissa tilanteissa. Toistoja voidaan hakea myös pallotykki-treenillä.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä

Padel klinikat Väinämöisentiellä

Torstaisin klo 16-17 ja klo 17-18  järjestetään teemallinen klinikka, joiden aiheina ovat kulman puolustaminen, bandeja, vibora, chiquita, parityöskentely, syöttö/palautus. Kevään klinikoita järjestetään eri tasoisille pelureille ja harjoitukset määräytyvät osallistujien osaamisen mukaan. Taso ovat N1-2/ M2 ja N3/ M4.  Klinikalle mahtuu 4 osallistujaa ja tunnin aikana keskitytään yhteen teemaan. Torstain  klinikat vetää Mikko Kurki.

Ilmoittautumiset suoraan Matchi-järjestelmän kautta. 
Padel Lahti ry:n jäsenet 17€ / krt, muut 23€ / krt. Voit myös tilata peliporukallesi räätälöidyn klinikan!

Torstain teemat ja tasot:

9.11 Parityöskentely
klo 16:00 N3/M4
klo 17:00 N1-2/M2
16.11 Syöttö ja palautus
klo 16:00 N1-2/M2
klo 17:00 N3/M4
23.11 Chiquita
klo 16:00 N3/M4
klo 17:00  N1-2/M2

30.11 Kulman puolustaminen
klo 16:00 N1-2/M2
klo 17:00  N3/M4
7.12 Bandeja
klo 16:00 N3/M4
klo 17:00  N1-2/M2
14.12 Verkkopeli
klo 16:00 N1-2/M2
klo 17:00  N3/M4
21.12 Vibora
klo 16:00 N3/M4
klo 17:00 N1-2/M2