Vähemmän pelanneet / N3: Pe 7:00–8:30 (Valmentajana Janne Kaartti)

Harjoitukset sopivat pelureille, jotka haluavat oppia lajin perusteita. Tunnilla on paljon koppatreeniä sekä harjoitteita pallotykin kanssa, jolloin parin kanssa tehtävien harjoitteiden osuus on pienempi. Treeni sopii hyvin korvaamaan Padel-tutuksi peruskurssin tai jatkokurssin korvaavia kertoja.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

N2-3/M3-4: Ti klo 15:00-16:30 (Valmentajana Maija Mäkipää) 

Harjoitukset sopivat pelureille, jotka tarvitsevat vielä treeniä sekä tekniikkaan, että pallon kontrollointiin lyöntisuuntien ja voimakkuuksien osalta. Tunnilla on sekä koppatreeniä sekä jonkin verran harjoitteita parin kanssa.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

N2/M3: Ke 7:30–9:00 (Valmentajana Maija Mäkipää) 

Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan onnistuneesti oman parin kanssa. Harjoitteita suoritetaan pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

Seniorit: Ke klo 9:00–10:30 (Valmentajana Maija Mäkipää) 

Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan kohtuullisesti lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan onnistuneesti oman parin kanssa. Harjoitteita suoritetaan pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa. Treeni sopii senioreille ja on tempoltaan rauhallisempi!
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

N1-2/M2-3: Ke 15:00–16:30 (Valmentajana Maija Mäkipää) 
Harjoitukset sopiva pelaajille, jotka kykenevät jo kontrolloimaan lyönnin voimakkuutta ja suuntaa, jolloin harjoitteita pystytään suorittamaan tehokkaasti oman parin kanssa. Tunneilla kerrataan myös peruslyöntien tekniikoita. Harjoitteita tehdään pareittain, mutta myös kopasta ja pallotykin kanssa.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

M2/N1: Ti klo 7:30–9:00 (Valmentajana Maija Mäkipää)  
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka kykenevät hyvin kontrolloimaan lyöntien voimakkuutta ja suuntaa ja peruslyöntien tekniikat ja kierteet ovat jo pääpiirteittään hallussa. Harjoitteita suoritetaan pareittain ja pelinomaisissa tilanteissa.  Tunti pitää sisällään myös liikettä ja fysiikkaa kehittäviä osuuksia sekä pelin taktista puolta.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä.

M1-2/kilpa:  Pe 7.30-9.00 (Valmentajana Mikko Kurki)
Harjoitukset sopivat pelureille, jotka hallitsevat lyöntien suunnat ja voimakkuuden ja ovat jo taitotasoltaan edistyneitä ja osaavat lyöntien perustekniikat. Harjoitteita tehdään pääasiallisesti parin kanssa tai pelinomaisissa tilanteissa. Toistoja voidaan hakea myös pallotykki-treenillä.
Paikka: Padel Lahti – Väinämöisentie
Ilmoittaudu täältä